Sala Pesi · Functional Training

Fitness
Functional

Sala pesi attrezzata e zona functional training per migliorare la tua forma fisica. Allenamento con pesi liberi, kettlebell, TRX e molto altro in un ambiente motivante.

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Sala Pesi & Functional

Fitness Functional

All'interno della palestra vi è a disposizione una sala pesi indirizzata al miglioramento della forma fisica attraverso l'allenamento funzionale.

Il Functional Training si basa sull'esecuzione di movimenti naturali del corpo, che coinvolgono più articolazioni e gruppi muscolari contemporaneamente. Questo tipo di allenamento migliora forza, resistenza, agilità ed equilibrio, preparandoti non solo allo sport ma alle sfide di ogni giorno.

La sala è attrezzata con pesi liberi, kettlebell, sbarre per trazioni, anelli e tutto il necessario per un allenamento completo.

Come ci alleniamo

L'attrezzatura disponibile

Pesi Liberi

Manubri, bilancieri e dischi per allenamenti di forza pura e ipertrofia muscolare.

Kettlebell

Allenamento funzionale esplosivo per sviluppare potenza, resistenza e coordinazione.

TRX & Anelli

Esercizi a corpo libero con sospensione per un allenamento completo e stabilizzazione del core.

Sbarre

Sbarre per trazioni, dip e calisthenics. Allenamento a corpo libero per forza e controllo.

Corpo Libero

Ampio spazio dedicato a movimenti funzionali, stretching e mobilità articolare.

Tutti i Livelli

La sala è aperta a tutti, dal principiante all'atleta esperto. Allenati al tuo ritmo.

Il tuo coach

Allenatore

Allenatore — Functional Training

Giacomo Cucchi

Specializzato in allenamento funzionale e preparazione atletica. Giacomo ti aiuterà a costruire un corpo forte, agile e resiliente attraverso programmi personalizzati.

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